对于这些天健局成员，黄超大方地推出天健局保健操，每个人练会之后，都觉得身体健康很多。就爱上网 ……《大唐第八套保健内功》也有内练和外练的方法，这些人本来怎么练也不可能练出真气，但是架不住有黄局长这样金大腿，在每个人都无法发觉的情况下，黄超已经给每个人真气种子，而他们的健身操会让真气逐渐强大。
这和保健内功一样，是增强身体基本素质，运气伤敌的能力很弱。也只有这种不断消耗在体内滋养身体的内功，才好在现实中实现，因为这样规则根本不支持他们体内保有大量超凡力量。
如果修炼到高深境界，比如像凌雨涵这样破碎虚空，当然可以保持自己的功力。但是黄超也没法大量制造破碎虚空高手。他最初的目的，就是教出一批有活力的青年人才。
他们很快从带着各种缺点的青年人，变成了坚强稳健的战士，每个人训练都很刻苦，让配合天健局军训的部队都很惊愕。部队的师长王城跟黄超吃饭时赞叹：“黄局长你手下这批人真是好苗子，我看你干脆放人，让他们都参军吧。”
黄超闻言直笑，却当然不能答应：“我们天健局也很缺人啊。说起来，我们特勤部也有一部分军方的系统，王师长以后要合作，我让特勤组出人帮你练一批人？”
王城的神情变得略微诡异，想笑又觉得不合适，黄超讲道：“王师长有话但说无妨，我看你都憋不住笑了。”
“你倒把自己的特勤组当成宝，难道罗凤没跟你打过招呼，你手下那些人啊，虽然本事出众，可是惹祸的能力也一个比一个强，简直是每个部队的毒瘤大集合。这段时间被强制退役的人，都被你们划拉到天健局，说起来你们房顶都没被掀翻，我都有点佩服你了。”
“人啊，还是要讲道理。我这人别的不好说，跟人讲道理还是有点心得，这些小伙子都不错。我却不忍心看着他们成为保镖、保安、无业游民等，还是尽量在军队中消化吧。天健局有几次跟外面发生冲突，他们可都打出不少成绩啊。”
王城深以为然地点头：“这点我就很佩服你。你手下还招了一批国际上做事情的人，没想到你把这些人组织地很好，南洋那件事，大家知道的谁不叫个好字，听得真让人出气。你们特勤组的战斗力也是真高，在南洋的战绩，简直就是一个个奇迹啊。难道黄局长你有特殊的练兵法，能不能跟我透露一二？我手下一个特务连，跟你们那中成绩一比，那就是稀松平常了。”
“哈，这事情我记下了。以后有机会一定先考虑你们。说起来，我们正要有一个合作呢。”黄超笑眯眯说道，让王城不由想起一些传言。他哭笑不得地说：“难道那说法是真的，咱们也要搞个中国队长？”
黄超：“……”真的不知道怎么回应。