校外人员灰溜溜退走，足球队的成员们一阵欢呼。武术社的人走到足球场外，排开队列，开始练拳。
黄超拍拍手，吸引了大家的注意力，然后说道：“各位，今天我不教咏春拳了。你们知道，我是受伤后被人救走，我后来学到了更有用的功夫。我们练武，首要一点是强身健体。身体健康，精神旺盛，做什么事情都事半功倍。我决定教你们混元桩功。”
黄超这个混元桩功，和太极拳里的桩功不一样，而是来自华山派的练气法门。天下叫“混元”的功夫多了去了，因为这两个字比较高端，所以早就被人用烂。华山派的混元功，继承了全真派的玄门正统修炼方法，更加适用于天地灵气稀少的世界。
按照金庸世界正常的发展，混元功在后来会成为门派的主流武功呢。黄超现在教授的混元功，经历了他自己的改编，更加重视气血的调动和心境的平定。他也顺便实验一番，现实世界的普通人到底能不能练出真气。
武术社的成员都知道“桩功”，以为黄超教他们内家拳，立刻觉得高端大气上档次。当然也有少数人还想学习咏春，然而黄超完全是义务教学，完全是“爱学学不学滚”的态度。他们都很佩服黄超，所以最后都老老实实学习混元功。
他们听着黄超的指挥调整呼吸，放空心境，观想体内能量运行。他们真心实意地听从黄超指挥，让黄超的精神压制效果达到最好。每个人的杂念都被减小到最小，等到他们收功，每个人都有中大梦初醒的感觉。
精神压制也有好的作用。现代人心思复杂多动，如果没有黄超用精神诱导，这些人根本不可能平心静气。他们只感到黄超的语言中有种安定人心的力量，让他们心中的杂念全消，全身心的投入到了修炼之中。
“记住这种感觉，这会让你们保持清明的内心。练习武功，就要追求身体和精神的双重锻炼。我给你们每个人都讲了呼吸的要点，你们回去也可以自行练习。”黄超通过经验，针对每个人的特点，将功法做了微调，让他们每个人的练法都不同。这对他来说不会吹灰之力，但是在众人眼中却变得十分神秘，也断了传给外人的念头。
他们就算教给别人，没有黄超指导，也不会有什么效果。
“好了，散了吧。”
五小强却跟在黄超身旁，说道：“师兄，今晚我们要做实验吗？”
其他人对视一眼，卓成说道：“师兄，你如果需要人手，我也愿意给你帮忙。虽然我是学工程的，可是我高中也做过化学实验……”
“师兄，我也去。”“师兄，你还要人吗，算我一个。”武术社的同学纷纷发言，要给黄超帮忙。
黄超义务教了他们很久，甚至教给他们贵重的“心法”，让这些人真诚地感激黄超。同时黄超用过精神引导，也让他们对黄超多了许多善意，这才不顾专业分别，全都要给黄超打工。
他们和黄超专业不同，这样的工作既不能当毕业论文，对以后帮助也不大，他们这么做完全是要回报黄超了。