波努克上楼找到了布赛科等人并转交了东a子的信件，一个是东a子自己最近对力量领域的认识，大家交流一下经验和知识。二个是询问有关精英泰坦相关知识的。尤其是精英泰坦随意施展连环闪电和火风暴的法术来源，比正常泰坦大一两倍力量和天生护甲的身体结构原因等。三个是王都里的一些事儿。
当交了东西的波努克转身进房时，就碰到在发脾气的康业斯：“恐怖分子？！哪儿来的恐怖分子？！这些人简直要翻天了！”波努克笑了一下：“恐怖分子就是一块砖，哪里需要往哪里搬。你不服吗？人家手眼通天，处处下棋子，岂是一个太阳王能比的？”
康业斯一噎：“怎么会～～天下那么多恐怖分子，全都受人指使不成？不可能。”却见波努克径自道：“不可能全都指使，但至少有一部分是受人指使！”说话时，也是一副瞪眼要吃人模样。让住在这里本就尴尬的康业斯，连个脾气都发不出来，只得坐在床边闷声问：“你们都跑到这里干什么？就不怕以前的事儿被捅出来？”
旁边的乐琳正欲劝化，却被波努克半似威胁的插话进来：“你不捅，谁知道？就算知道又如何？我们跟太阳王又没直接矛盾，太阳王现在日子不好过，要是我们走了，他更加势单力孤。连太阳教会都不怎么听话了。”
安顿下来之后又找到乐琳等人，把东a子的一些话传给他们。然后又代东a子检查了一下乐琳等人的武技进展。乐琳当然没问题，不过格林姆就有问题了：“鸡足还是不对劲儿。尤其是动腰的时候，胯部也跟着动了。这就错了。”
格林姆还反驳：“说好了要**的，胯部本来就要配合腰部的运动。”当被波努克一口否决：“搞错了！****，先学会分、再学会合！先学会各部分独立运动，再学怎么联合运动。这鸡足有个要点你没掌握——走的时候，胯部及以下是一套相对独立的行走机构。可以想象成一个相对独立的移动平台、一个‘车架’。车架在移动中不会上升下降，而是与地面尽量保持一个相同的高度，几乎是平行移动的。在这个平台上，腰部及以上再做相对独立的攻防行为。”
波努克站起来演示了一下，整个腰部及上身都在不停的前攻侧打、左转下敲。而胯部及以下保持一个水平高度前进后退或绕圈走。整个人好像拆成了上下两个相对独立的机械机构。演示完了还说：“我没练过鸡足，演示的不好。不过换个方式，用猴步蛇行给你演示。”
这次就完全相反了——腰部以上的上身基本不动，腰胯以下开始运动，尤其是腿脚左摇右扭，足迹凑成一个s形的蛇行轨迹：“这个‘猴步蛇行’和鸡足似相反，岂是都有一个共同点：身体在腰胯部分，被分为两个相对独立的机构，各自做各自的运动。****，是先分再合！先要学会各部分做相对独立运动，再学会怎么把这些独立运动联合起来。形意、八卦、还有这‘变步螳螂’都有类似的要求。”
忽然身后传来布赛科的宏亮声音：“什么是‘变步螳螂’？”原来他完了东a子的信，答复了有关精英泰坦的事儿后，进来转交给波努克。波努克随口答道：“变步螳螂，就是变步**螳螂。是从**螳螂拳发展出来的一个品种。实战性很强。”
布赛科的兴趣又来了：“哦？以前说形意实战性强，又说八卦实战性强，现在又来什么变步**螳螂。到底哪个更强？”却见波努克答的很有见解：“形意的实战性在长兵器上，就像一个手臂很长的独臂人去攻击手臂短的敌人，此时它的实战性很强。要是反过来，你的手臂或武器比人家还短，那就差了。八卦是一对中短武器对付中长武器时实战性很强；而螳螂，在对付敌人的长兵器或重兵器时，实战性很强。各有适应的战斗状况。”
布赛科招手道：“来来来，演示一下。我也学过形意，要不我们就相互切磋一下？我用长棍，你用什么兵器？”波努克拿出的居然是一双2尺军用镐：“不是很称手，凑合着用吧。点到即止。”
马上，镐的威力就显示出来了——在偏侧蛇行的同时，两把横着的镐架组成一道铁栏，把长棍挡在一边后立刻交错钩挂住棍身并往下压，同时穿步向前，手中镐架顺着棍身就往人面前杀来。一个照面就结束了战斗……每天一次推荐，一个点击，也是一种贡献。希望这里能欣欣向荣。
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