听到这里，林舒晴神色了然，顺带跟这位表哥谈一下运动的关键问题。
“这法子炼体虽好但也是有其他的要求的，比如用了以后每日要喝上不少水，这样人才不会脱水。”
“吃的也要跟上，不能光吃粮食，还要吃些蛋白质……”林舒晴说道这里停顿了片刻，改了个口。
“吃些好的，蛋白肉之类的，才能跟上身体的消耗，不然这锻炼的人也会受不了。”
“不过这些也不便宜……”林舒晴说着，感叹自己只养了三十个人。
要是再多来几个她也养不起。
穆驰远也跟着点点头，军中精锐供养的银钱也不少，可这钱花的肯定是值得的。
“对了，做豆腐的方子你还记得吗？若是吃不起鸡蛋，做些豆腐之类的吃吃，腐竹也是行的，干货也好备上一些。”林舒晴忽然想起了自己的豆腐作坊道。
不知屏南坡的乡亲们如何了，豆腐厂怎么样了。
豆子单吃味道不好，可里面蛋白质多，做成其他的东西味道要上好几个档次。
“记得一些，你这方子，我会付钱的。”
“嗨，谈什么钱，你们保家卫国和够辛苦了，钱就不用了。”
这院子离得不远，但也有十来里的路程。
穆驰远也跟着去了，到了地方以后，就有伙计用簸箕装着一大簸箕的肥皂端出来，给林舒晴瞧了瞧。
还有一旁的伙计拿着陶瓷的瓶子，也是准备递给林舒晴看。
“不错，问着味道还行。”林舒晴看着那肥皂道，一块块色泽微黄，有点像羊脂，但又有一股淡淡的香味。
“姑娘，还有这边的。”说着一旁的伙计递上了瓶子。
做这些东西的过程很是神奇，不少伙计瞧着，做完以后更是对林舒晴敬若神明。
能懂这个方子，大概是天人。
林舒晴倒了一些在手上摸着，手感也还算行。
瓶子里装得是甘油，常用的护肤品，是在做肥皂的化学反应里创造出的附属品。
“把这些全都包起来了，我带到府上去。”林舒晴吩咐着。
“好嘞，姑娘。”张立强得了吩咐，高高兴兴去办着。
一天的时间就在林舒晴的形成就在这般安排中结束了，甚至午饭都没正经吃，跟穆驰远吃了一些点心垫肚子。
待到两人回城时，天色已经不早了。
穆驰远送林舒晴回府后，自己也跟着离开了。
前脚刚刚踏进府里的林舒晴忽然想到一件事，“坏了！”
“让穆驰远陪我忙活了一天，我都忘了给他办正事了。”?林舒晴倒了一些在手上摸着，手感也还算行。
瓶子里装得是甘油，常用的护肤品，是在做肥皂的化学反应里创造出的附属品。
“把这些全都包起来了，我带到府上去。”林舒晴吩咐着。
“好嘞，姑娘。”张立强得了吩咐，高高兴兴去办着。
一天的时间就在林舒晴的形成就在这般安排中结束了，甚至午饭都没正经吃，跟穆驰远吃了一些点心垫肚子。
待到两人回城时，天色已经不早了。
穆驰远送林舒晴回府后，自己也跟着离开了。
前脚刚刚踏进府里的林舒晴忽然想到一件事，“坏了！”
“让穆驰远陪我忙活了一天，我都忘了给他办正事了。”