不过，这也以为这，这种战技会非常难练，它不仅需要有强大的肉身，还需要修炼者对战气，拥有强大而精细的控制力！
荀毅在了解了波动拳的，战气运转法门之后，便开始练了起来，经过一上午的修炼，他也仅仅能做到，徒有其形而已，对于战气的分散控制，始终还无法做到。
接下来，荀毅便也不急着练拳，而是想玄清子请教，要怎样才能锻炼自身对于，战气的控制力，最终在玄清子的知道下，荀毅开始锻炼起，自身对战气的控制力了。
只见荀毅，在面前摆了一排石头，随后在玄清子的要求下，让他全力将战气注入拳头，然后挥拳打向石头，但是要在打到石头的一瞬间，测回拳头中的战气，如此往复进行锻炼，当什么时候，他能做到，随时调用，随时撤回战气的时候，才能保证不将石头击碎！
就这样，荀毅在一天中挥拳上万次，也尝试了上万次后，终于可以勉强做到，挥出十拳，能有七块石头保持完整。
荀毅只能继续锻炼下去，直到三天后，荀毅终于能够做到，百分之百能让石头不被击碎了！
这时，玄清子又要求他，在挥拳途中，突然撤回战气，然在注入战气，最终在到达石头之前，继续撤回战气，保持石头被攻击而不碎，要就是说，之前的训练是，一次挥拳中，做到一次注入和撤回战气，而现在，需要在一次挥拳中，做到两次注入和撤回！
荀毅顿时明白了，玄清子的用意，于是便老老实实的练了起来，终于，在两天之后，荀毅可以百分之百做到，一次挥拳，两次注入和撤回战气，而石头不碎！
于是，玄清子便跟他说：”很好，你现在就按照这种方法，一次次将注入和撤回递进增加，直到能够做到波动拳的最低要求，你的战气控制能力便算是勉强达到要求了！“
就这样，在接下来的半个月里，荀毅每天天亮开始挥拳，一直挥到半夜，然后休息一夜，第二天继续这样。
半个月后，荀毅终于达到了波动拳的最低要求，一次挥拳，做到将战气分别注入五次，只是荀毅并没有满足，随后荀毅又坚持练了五天，终于能够达到六次之后，便开始结合波动拳的运行方法，再次练了五天，终于练成了！
从荀毅进入山脉，至今已经过去整整一个月了，接下来，荀毅准备再在山脉，利用妖兽进行实战，五天后，在荀毅猎杀了三十几只二级妖兽之后，觉得二级妖兽已经无法满足自身的要求了，于是便又往山脉内部，深入了不少。
终于，在一片山林中，荀毅第一次遇到了三级妖兽，在经过一番惨烈的战斗之后，终于将其击杀。于是，在接下来的五天里，荀毅在接连斩杀了八头三级妖兽之后，终于将波动拳完全的掌握了。
而此时，荀毅已经进入山林一个半月了，在这一个半月里，他不仅是将波动拳完全掌握，还将《强经锻骨法》第二层练到了后期，还差两次药浴之后，就可以图片到第三层了，现在他的肉身力量已经达到了恐怖的五千斤！而修为方面，荀毅这段时间只是又开辟了两穴窍，还剩下三个穴窍没有开辟。