“每天武装跑和500个伏地挺身是必修科目，不但是早晨的科目，射击百发百中，擒拿格斗、气功破石只是基本要求。无论你们新兵老兵哪怕距离要求只差一点，那麽对不起，请回原部队。”
听了这句话，队员们纷纷的打起精神，因为任何一个人都不会放弃这次机会，这对于军人来说，仅仅属于一个梦。
“我们的特种培训，现在只是开始，往年的特训队员时常一天早晚两次武装跑，甚至活捉野兔。那是在一次武装长跑训练中，吓起了一只野兔。大队长喊一声抓住它，於是特种战士开始了一次长距离越野追击。野兔跑得很快，但我们的战士跑得更快，一路飞奔竟然追上了野兔。”
“你们现在算什么？只是一帮蠢猪。”
说完，李飞搓着手，对队员们说道：“来，伙计们，都来热热身。”
“热身，都跑了了，还要热身。”
张富仪在心里默默骂到。脸上表情僵硬。
“500个腹地起身，开始。”
命令下达后，队员们都开始行动，每个人都在最快的时间内展开最快的速度。
张富仪转过头看着身边的王凯，不禁的吃惊，“见鬼，王凯的腹地起身竟然这么迅猛，是自己所不能及的。”
王凯低着头，脑子里面只是想着如何将这些科目完成。
做到三百多的时候，队员们都受不了了这种折磨，咬牙切实的做最后的挣扎，而教官李飞在队列里面穿梭，看着那些趴在地上不动弹的队员，径直一脚踹过去。
张富仪看到这样的场景，立刻从地上爬起来，虽然这是胳膊已经发软，自己的胳膊受伤痊愈后，就要承受这样的体能训练，隐隐还能感觉到作痛。
坚持，在自己心里只有坚持。
王凯对自己说：“你不能放弃，你不能倒下。”
这时，教官朝着这边走来，看到了张富仪和王凯还是在一起，一眼就看出来这就是早晨越野最前面的两个，便什么话都没有走了过去。
在预定的时间内，队员们都完成了腹地起身，坐在悍马车前的马重英对这些队员的训练很不满意，可以从那毒辣的眼睛中看出。
对于一个特种部队的教官来说，这些队员的训练，让自己感到失望，便也没有再说什么，即使说的再多也没有，重要的是将这些队员的身体素质快速提升，好在日后的训练中容易一点。
王凯看着张富仪，两人之间用眼神就可以沟通，而在他们的理解之中，这种交流，不仅仅是对各自的鼓励，而是精神上的支持。
特种培训中，教官不仅仅是负责军事训练，更重要的是在残酷魔鬼式的训练中将特种兵的基本精神贯穿到每个队员的心里，让他们铭记，特种兵没有一个是孬种，就在这时教官李飞说道：“看看你们的训练，根本不是一名特种队员所具备的素质的条件，真不知道你们是怎么被抽选来浪人特训对的？”
紧接着，教导员站在对列前，对着队员们大声喊道，也算是训练中的思想融化。“同志们，作为一名特种兵，狼人特种部队战士，你们永远都是最强的。你们的训练，将会为了日后的任务打下坚实基础，谁都不愿意死，但既然来到特种部队，就已经准备好随时为祖国的和平与统一牺牲自己。同志们，你们要知道，作为特种兵，即使特种兵在敌人后方消灭重要目标后也就暴露了自己，完成任务后很难活著回来。在平时的高危险性训练中，也没有把生命看得很重。所以你们更要是严格刻苦的训练，保证各项任务圆满完成。从刚才的训练来看，你们的身体素质和军事水平很薄弱，就算在路边随便拉一个人，也绝对不会弱与你们。像这样的训练水平，你们只有加大力度来训练，才能提高整体训练水平，下个科目，我不想看到这样的训练成绩。”
教导员说完后，转身朝着车子的方向走去。
而特训队员的心里不仅的加大了一道坎，日后的训练，只能是愈来愈难。