看着队员们一个一个上了直升飞机，方歌心里直打鼓，最后还是没敢上去，背着降落伞包窝在一旁怨念不已。
在晏厉宸亲自示范下，众人都看傻了眼，也表示晏厉宸帅呆了。
晏厉宸跳完之后就是林瑞儿，林瑞儿如跳水运动员一般，抱腿360°翻身，旋转。
像一只翱翔的雄鹰一样展开自己的双手，向下飞去，快接近地面时候才把降落伞打开，安全着地。
安特在一旁检查队员的装备，并给大家做讲解。
“晏教官的降落是十分完美的，大家要学习他的，而林教官的师范是错误的，而且跳伞根本没那么花样，我们不是专业的跳伞运动员，不需要参加比赛什么的，压根就不需要那么多花样，而且林教官的打开降落伞的时间过久，快着地才降落，这样也是不对的，危险性几乎是可以丧命的，大家千万不要模仿。”
安特又给众人普及了降落伞下降的一些注意事项，众人都点点头表示明白。
在安特的帮助下，众人都一个一个往下跳，林瑞儿在地面和大家汇合。
方歌就这么蹲在地上看着大家跳伞，其实心里羡慕不已，但只要一想到要上飞机，要跳伞，她心里就发慌，没来由的害怕。
晏厉宸卸下装备，来到方歌的面前，轻声道，“羡慕吗？”
方歌使劲的点点头表示特别的羡慕。
“试试？”晏厉宸扬眉看着方歌。
方歌愣了一下，立刻像拨浪鼓似的摇着脑袋，羡慕归羡慕，但她还是没那个勇气。
“别怕，晚上休息后出来，我帮你特训。”晏厉宸轻轻握了握方歌的手，起身离开。
方歌望着晏厉宸的那帅气的背影，眼睛有些湿润。