在姚君浩他们没有进来的时候，慕容宁跟姚君毅则赶紧跑了出去，他们把教练的话告诉了大家。
姚老爷子开口道，“反正我没什么事情，可以参加教练的训练。”
姚君浩看着慕容宁道，“宁儿，你必须参加训练，我跟哥哥暂时不进去了，因为不知道训练几天。”
“可是就你们去搜集物资的话，我希望你们还是注意安全，当然了如果教练能把我们尽快放出来的话，那就没有什么好担心的了。”慕容宁长吐了一口气，想想那个霸气侧露的npc，估计一天肯定是很难出来的。
“我们爷三暂时不进去了，你们三个进去。”姚斌指着慕容宁、姚玉再加上姚老爷子道。
“好！”慕容宁点了点头。
反正他们三个手里的资源也不少，倒也不用慕容宁再给他们了。
到了晚上十一点准，三个一出现在空间里，立刻便被教练拉到了三楼的训练大厅。
“你们三个去训练仓。”教练指着慕容宁道，“炼气期六层以前不准出来。”
慕容宁感觉自己一口老血要吐出来了，自己才练气三层，要炼到六层得多久啊？
“看在你们两个年长的份上，练不到异能三级就不要出来了。”教练指着姚老爷子跟姚玉道。
三个人愁眉苦脸地各自进了训练仓，慕容宁的训练仓是固定的，就在东北角上，是专供她修真用的。
进了训练仓，大概也就五坪米的样子，在东边有一个池子，池子里有一些营养液，这些营养液也不知道从哪儿弄的。
慕容宁刚一进去，就听到教练的声音，“先泡池子，什么时候吸收完里面的液体再出来。”
慕容宁嘴角抽搐了一下儿，没听说过修真可以用这种吸收液体的啊，不过她还是乖乖的躲掉衣服泡了进去，虽然说液体是绿色的，稍微感觉有些不舒服，但是她还是忍了，只是不知道爷爷跟妈妈他们泡的液体是不是一样颜色的。
慕容宁泡进去以后，便感觉到了这里面绿色的液体竟然就像是浓缩到一起的灵气似的，让她的全身都特别地舒畅了起来。她快速地吸收了起来。
很快，慕容宁就因为速度太快，陷入了眩晕的状态，而她的身体则一直呈现高速吸收灵液的状态。
而外面，教练则看着很狼狈的小一他们五个说道，“就这么一下儿，你们就受不了了？”