练体也称为练体术。
练体术和武技都是修仙者对敌时的常用手段。从本质上来说没有什么太大差别。
唯一的区别就是：武技的修炼只要打坐参悟即可，是一种十分舒适的修炼方式；练体术需要修仙者对自己的身体进行高强度修炼，训练中产生的痛苦，不是所有人都能承受下来的。所以，在当下的修仙界，很少有人修炼练体术。甚至连练体术这几个字也渐渐被人遗忘。
可是，古意制定的练体计划又是那么好完成的？几乎每天的训练都会将古星月折磨的死去活来、累的精疲力竭。所以，这十天对于古星月来说简直如同生活在地狱一般。在这样高强度的训练下，古星月甚至开始怀疑自己是不是古意有意要整治自己？
不过，通过这十天的训练，古星月身体的变化十分明显。不但身体的力量、爆发力、韧性得到极大的提高，甚至连白皙的皮肤都多了一抹古铜色。
南隅城赵家的一间布置的十分华丽的小屋内，赵家族长赵安山优雅的坐在一把太师椅上，悠然的品着杯中的香茗。
突然，小屋的门被一位五十多岁的管家慌张的推开了。
“族长，不好了。族中有五户人家被灭门了。”管家恐惧的低头说道。
听到这个消息后，赵安山手中的茶杯“嘭”的一声碎成了粉末，茶水当即四溅，有不少落在了赵安山的衣服和脸上。
赵家和古家并称南隅城两大家族。若论整体实力赵家还在古家之上。赵家不仅控制着南隅城百分之三十的财富、土地。而且还有数位汇海期的修仙者坐镇族中。所以在南隅城界面上，赵家可谓一家独大，很少有人敢招惹赵家族人。
“什么人如此大胆？敢挑衅我们赵家？”赵安山的语气虽然很平和，但是话中的愤怒之意十分明显。
“没，没，没查到凶手。”管家偷偷望了赵安山一眼，由于惧怕，连说话的声音都有几分颤抖。
“吩咐影卫，让他们去查。先将死者厚葬，若有幸存者，也要妥善安排，绝对不能让他们受委屈。”赵安山揉了揉太阳穴，吩咐道。说完便挥手示意管家退下。
等管家离开很久后，赵安山冷笑一声，从太师椅上起身，朝着墙角摆放的一个精致花瓶走去。