“上官兄弟，你修炼也要有个度啊，这种训练方法，就算你是天才，到最后不死也要脱层皮啊。”看到上官羽灵不要命的修炼，陆辗迟终于忍不住，说道。
“我，，，一定，，，要快点修炼，不然，，，保护不了小雪，，，，更，得不到，，，轮回，，圣果，，，，救，，妈妈！”上官羽灵已经再也腾不出力气说话了，说话断断续续。自从伤势好了之后，上官羽灵在最近的一个巨大的瀑布下的一颗巨石，每天忍受着巨浪的冲击，坚持的时间越久，就越能拥有强大的体魄，但是前提是不能运用元气，否则就没有任何意义了。这，便是上官羽灵的修炼方式，这并不是修炼元气，而是在炼体，没有一个牢固的容器，就不能盛的下更多的水，修炼也是一样，身体是根本，光修炼元气，就有可能将身体撑爆。这是龙迪告诉他的。
上官羽灵拼了命的炼体，每天白天炼体，晚上冥想中修炼，元气一圈又一圈的在四肢全是经脉循环一遍又一遍。这些天都练得身心疲惫才罢休，每天盯着日晒，皮肤都晒得有点黝黑。
“哄！”又一次被巨浪冲击到了深潭底部。
“羽灵加油，这次能坚持一刻钟啦！”小雪在岸上正挥舞着小手努力地给上官羽灵打着气。一旁的陆辗迟在盘腿冥想，睁眼看了看对面的上官羽灵，无奈的摇了摇头。
每天辛苦修炼之余，就是三人坐在山洞里面吃着烤肉，开始天天吃烤兔，现在每天吃烤鱼。
“小雪啊，你怎么吃那么多都不见长胖啊？你个小馋猫，慢点吃，有没有人和你抢，别噎着，来，喝口水。”上官羽灵宠溺的递过一瓶水。
“太好吃啦，羽灵啊，你是不是嫌我吃的多啦？告诉你哦，以后要是我长得很胖，你也不许不要我，听到没？哼！”小雪每天无聊，就和小狐狸在一边玩耍，或者去捉点猎物，虽然没有外面世界的精彩，每天也是生活的开心自在。
三个月过去了，上官羽灵的元气等级已经十九级了，陆辗迟看到上官羽灵的元气修炼进步很快，就忍不住效仿，每天也是白天炼体，晚上修炼玄气，玄气等级已经达到了战士九级，令他郁闷的是，自己那么拼命地修炼，但是速度，还是比不了上官羽灵三个月只进了一级。
如今的上官羽灵已经能在瀑布地下坚持多久都没问题了，说明，这种修炼方式已经不适合他了。“还不能突破啊，大战师，该是什么样的一个等级呢？真是期待啊。是时候换另外一种修炼方式了。”上官羽灵自言自语说道。
“啊！羽灵，救命啊！”瀑布的另一边，传来小雪的呼叫声，听到后，上官羽灵立马跃过小潭，光着膀子，只穿着一条裤子，露出健硕的肌肉，朝着呼喊声音的树林点射而进，速度快到了极致，生怕慢了一步，小雪收到了些什么损失。陆辗迟闻声也是往树林里面跑。
前面树林里突然冒出小雪的身影，手里还抱着那只小狐狸，正在逃往上官羽灵这边，仿佛身后有什么东西在追赶着她。
将小雪护在身后，上官羽灵转过身，看到树林里突然冲出一个巨大的身影。这个身影的主人是一头巨熊，“这是什么灵兽？这实力，应该有二阶了吧。”
陆辗迟这时候也来到了上官羽灵的身边，盯着眼前那巨熊，说道：“这是一头二阶灵兽，名为棕铁熊，防御力惊人，寻常的职业者见到他就要跑，丝毫不愿意被他缠上，否则，这灵兽是很让人头疼的。一般的二阶灵兽，比人类战师还要强大几分，因为灵兽的体魄要比一般的人类要强太多了，所以一般猎杀灵兽，都是佣兵团，或者是组队去的，以前看到一些大人物，都是把这些灵兽当做坐骑的。”
“吼”，看到三人挡在前面的去路，棕铁熊大吼了一声，朝着三人冲了过来。
“不知道，我现在的力量，不用元气的情况下，能不能跟战胜它呢？小雪，你退开，找个安全的地方，陆大哥，你帮我照顾小雪。让我来试试看。”上官羽灵说道。
|“你要是不用元气的话，，，，”陆辗迟担心的说道。
“没事，相信我，要是实在不行，我再使用元气。”看着上官羽灵眼中坚定的眼神，陆辗迟还是无奈说道：“那你要小心。”
“羽灵啊，加油，替我教训它，哼，敢欺负我！”小雪也是一脸生气的说道，一点也不担心的样子。