闹了好一阵子，才取完了各个地方的名字，白俊还要拟一些楹联匾额，回澜偏头道：“各人心中一片天，尽显本色不好么？”白俊只得算了，说笑一阵，各自回房修炼。
卓宁和回澜跟着骋翁，当夜就与骋翁一起研究，帮助骋翁拓宽经脉。
卓宁和回澜由于紫云灵芝的帮助，突破经脉的限制，全身都是真气的储存之所，而后又机缘巧合下彼此融合，炼成了纯正平和全新真气，这种真气用以奇妙的方式流转全身，其实已经和峨眉派的内功大不相同，不过这一点却没人知道。
骋翁的真气受经脉所限，一直不能提高，卓宁和回澜按着骋翁平时真气的流向，注入他们的真气，强迫更多的真气在经脉中流动，硬生生的挤开了经脉，拓宽通道。但这种方式对经脉有些损伤，而且每次也不能拓宽多少。拓宽以后骋翁还必须闭关修炼一段时间，自己修补稍有损伤的经脉。
卓宁是下午才告诉骋翁，说自己和回澜可以用这样的方法提高骋翁的功力。骋翁听了后表示，虽然这样的方法有一定的危险，但他怎么也要试试，又兴奋的要求立刻就试。卓宁原本没想到有危险，听到危险就打算不做了，可骋翁怎么也不同意。结果他们决定今晚做，有危险也可以早发现，早解决。
卓宁和回澜不敢做得太快，怕骋翁的身体一时不能适应，结果花了一整夜的时间才帮骋翁做完。然后他们留下骋翁独自闭关，自己在外面守护。
经过两天的观察，卓宁已经确定骋翁没有任何的危险了，只是经脉的修补非常的缓慢，骋翁大概还要一段时间才会完成。