赵毅成还在和这些妖狐元气做着斗争，一边将自己体内的元气调整的不是那么狂暴急躁，而且另一边也控制着妖狐元气不是那么的好斗，此时的赵毅成就好像在劝架一般似的，制止两种截然不同的元气不要在发生任何的争斗，不要在发生任何的争吵，就这样相互融合在一起。
当然这样的过程不是那么容易就能够办到的，如果要是自己体内的元气和妖狐元气一时半会都没有停下来的话，那么到时候永远都要争斗不已，争吵不休了，在自己经脉之中来回打架，自己折腾的都够呛了，还有什么时间去修炼呢。
赵毅成不断的施展着法术，控制着两股截然不同的元气开始在体内的状态变得不要那么剑拔弩张的样子和状态。经过了一会儿的功夫，赵毅成终于将两股元气调整好了，体内的元气和妖狐元气也不再变得那么焦躁，那么狂暴了，此时此刻都安静的回合在了一起，朝着赵毅成的紫府丹田中开始流动了过去，每一次流经过经脉之后，都显得十分平静，就好像是朋友一般似的。
灵猿见进展顺利，知道赵毅成已经将两股元气调整好了，便开始将妖狐灵丹炼化，其中一股股绿色的元气更是开始朝着赵毅成的体内游走了过去，能够清晰的看到一股股绿色的气流正在缓缓的流进了赵毅成的身体之中。
赵毅成将两种元气混合在一起之后，就这样催动着开始朝着紫府丹田中走了过去，他能够感受到妖狐元气中蕴含着的妖狐的一种信息，但是经过灵猿的炼化，妖狐的种种信息都消失的无影无踪了，可以说这一股绿色的元气都是极为纯净，极为精纯的。融汇到一起的元气开始犹如奔腾的河流一般似的进入到了紫府丹田之中，悬挂在紫府丹田上方那不断旋转的元气球也开始快速的将这些元气一下子就吸收掉了，此时此刻元气球也一下子暴涨了起来，变得硕大无比，而且里面的元气更是充盈无比，犹如一股股溪流似的，十分之多，而且气势比以前的赵毅成体内的元气又增加了很多。
原本被赵毅成紧紧握着的妖狐灵丹此时此刻也变得越来越小了，而且从其中散发出来的妖狐元气也越发的稀少了，因为灵丹里面的元气差不多都已经被赵毅成吸收完毕了，只见一股股绿色的溪流一般的气息正缓缓的冲着赵毅成的身体中游走了过去，这样的进度令灵猿也很满意，毕竟中途没有发生任何的变化，如果要是出现什么其他的状况，那可就不好办了，而且它也已经将妖狐元气中所包含着的那些妖狐的记忆还有信息都删除的一干二净了，对赵毅成也没有任何的影响，这样他就能够专心的吸收了。
一股股妖狐元气通过灵丹冲着赵毅成的身体中流淌了进去，而且这样的势头也一直都没有减弱，赵毅成手中的灵丹也变得越来越小了，绿色的元气也开始快速的朝着赵毅成的身体中游走了进去。
过了一会儿的功夫，当赵毅成将最后一缕从灵丹中散发出来的元气吸收完毕之后，整个人开始调整内息，炼化这些刚刚吸收进来的元气了，因为如果要是不炼化这些妖狐元气的话，恐怕以后还会生出什么其他的异状，所以赵毅成才会在吸收刚刚结束之后，就准备将这些元气炼化的，也好对自己的修为提升有好处。
灵猿见状，也没有丝毫的打扰，就这样在身边小心的守护了起来。
赵毅成吸收进来的妖狐元气在经脉中还有内脏中都开始流淌着，游走着，这种强烈的妖兽气息更是一遍遍的冲击着身体，只不过此时此刻的赵毅成吸收进来的妖狐元气也算是纯净的，精纯的，没有保留着妖狐的记忆还有各种其他的能力，如果要是那样的话，那可就难办了，这也多亏了有灵猿在，是它将这些其他的东西都去除掉的，所以赵毅成吸收进来的都是十分精纯，十分纯粹的元气。
赵毅成开始深深的呼了一口气之后，整个人的心思都完全放在了如何炼化这些元气的上面。将这些元气运转着开始在经脉中流淌了起来，而他开始掐动法决，对这些元气进行起了压缩工作。一股股元气在他的压缩下，都变得比先前还要精纯，还要纯净，而且这样的元气对自己的身体都有着莫大的好处，不论是增强经脉的实力还是对内脏，都有着十分强烈的效果，所以在这样的驱动下，赵毅成才会压缩这些刚刚吸收进来的元气。
一股股元气被赵毅成就这样缓慢的压缩着，而且经过压缩之后，又吸收进了身体之中，经脉之中流淌着的元气都是经过压缩之后的，此时此刻都开始随着经脉朝着紫府丹田之中流淌了过去。
紫府丹田就好像是一汪大海似的，十分的宽广，十分的巨大，宽阔，经脉中还有身体之中的精纯元气都是要朝着紫府丹田之中游走过去的，而且流进紫府丹田之后，经过了紫府丹田的淬炼，才会又返回到身体之中，然后在滋补着经脉，淬炼着身体，增强着内脏等等。
所以说紫府丹田之中的元气可以说是绝对的精纯，比外界的元气还要精纯上许多，这可是赵毅成通过法术，一遍遍淬炼之后，才会有如此精纯的元气，才会提高自己的修为的。
悬浮在紫府丹田上方的元气团都开始不住的转动着，悬浮着，每一次的转动都能够从里面输送出来一滚滚令人十分惊喜的精纯元气，随后便输送到了身体中的各个部分，以此来达到对身体的锻造和淬炼。
修炼都是逆天的行径，所以如果不将肉身修炼好的话，恐怕难以接受上天的惩罚，难以承受的了九天惊雷的考验，到那个时候，就会神魂俱灭，更不要说是修炼了。所以对于肉身的修炼赵毅成一直都十分注重的，除了强烈的吸收元气之外，还不断的在昆仑山上这种极地开始不断的淬炼着自己的身体，锻造着自己的意志，这样的话，才能够让自己的肉身变得犹如钢铁般强硬，不会在发生任何的异样，而且有了肉身的强横，精神也会变得更加强大的，只有步步为营，修炼才会有所成果，而且想要一夜成名，一夜飞升那是不可能的事情，只能够通过自己的勤奋，通过自己的努力，加强修炼，锻炼肉身，才会对自己的修行有很大的好处，才会提高自己的修行效率。
过了差不多有两个时辰的功夫，赵毅成缓缓地睁开了双眼，此时此刻他的脸庞也变得十分光洁，圆润，光滑，整个人的气色也变得与众不同了，如果说先前赵毅成还没有修炼的时候是一块普通的石头的话，那么现在的他就是一块价值连城的玉石了，修炼之后的结果就是不一样。
灵猿站起身来，一双铜铃般大小，墨玉般的眼睛更是盯着赵毅成眨了眨之后，用心灵对赵毅成说道：“你已经将妖狐的元气完全吸收了，这样下去的话，肉身已经达到了一种极限了，只要你在修行一下你的精神，修为就会提升的。”
赵毅成也拍了拍身上的尘土，手中的灵丹也已经消失的无影无踪了，气定神闲，感受着体内经脉的不断的流淌，滋补着身体中的经脉还有内脏，骨骼，肉血，等等一切。紧握了一下双拳，感觉比以前更加的有力量了，听完灵猿的话后，也点了点头，应声道：“恩，我知道了，不过要怎样才能够淬炼精神呢，这个我倒是还不知道呢！”
灵猿走上前来，在心里对他说道：“只有让神魂出窍才能够真正的锻炼神魂，促进精神的提升，不然的话，神魂有肉身的依托，永远都不会得到提升的，而且就算你的修为提升了，你的神魂也不会变得很强横，到时候你的肉身破坏掉了，你的神魂就很难在去其他人的肉身上了。”
赵毅成听完灵猿的话后，一副若有所思的样子，一直以来，自从遇到灵猿之后，灵猿对自己的修行都有着莫大的帮助，帮助自己解决了很多难题，而且还在修行上指导着自己，让自己少走了很多弯路。
赵毅成当然也知道凝练神魂的重要性，听完灵猿这么一说，顿时有种茅塞顿开的感觉，不禁点了点头，高兴道：“恩，我知道了，今晚我就神魂出窍，凝练一下神魂，到时候就会让精神得到很大的提升了，距离下一个修行阶段也就不会太遥远了！”
灵猿眨了眨铜铃般墨玉一样的漆黑的双眼，点了点头，回应道：“恩，修炼神魂不容有丝毫的怠慢和差错，到时候我可以替你守护肉身！”
赵毅成没有想到灵猿会帮自己这么多忙，不禁仰起头，一双眼睛直勾勾的盯着灵猿，严肃的对它说道：“灵猿，谢谢你帮我这么多忙，如果不是因为有你在一边指导的话，恐怕我也不会达到现在这种地步了！”
灵猿咧嘴笑了一下，显得憨态可掬，笑道：“没什么，只不过是我报答你罢了。不过修炼神魂你打算怎么修炼呢？难道就神魂出窍就行了吗？”