秦华得到以后，自然是先行观看。
“这魔虎练体，灵豹练体，凶狼炼体，三门练体术，层次不同，分一百零八式，七十二式，以及三十六式，杀伤力，爆发力，以及强身健体的层次也不同，分别是上乘锻体术，中乘锻体术，以及下乘锻体术，在修行中，这种心法以及体术统统分为，下乘，中乘，上乘，顶级，无上，无双，王经，圣经，仙经，我是总队长，必然要选择魔虎炼体，否则的话，起不到带头作用，吴老会不高兴的。”
秦华心中洞察如火，自然明白吴老对自己和吴星的心思。
而吴星资质也十分聪慧，他揣摩到了吴老的想法，所以看都不看，便大声喊道：“弟子吴星，愿意修行魔虎练体。”
“弟子秦华，也愿意修行魔虎练体。”
吴老听到两人的声音，不经意的点点头，而后说道：“其余弟子呢？”
其他少年弟子们，已经了解完这门心法了，基本上都明白三门练体术中的区别，以及困难，因为他们在这一个月内，疯狂的锻炼身体，也明白了很多，所以除却最开始有七八个人大声喊要修炼魔虎练体以外，其余的人基本上都说修炼灵豹练体，不过只有少许三四个人，懦着声喊道：“我......我修炼凶狼练体。”
三门练体术，其困难就在于健身锻体，一个是响彻一百零八块骨，一个是响彻七十二块骨，还有一个是响彻三十六块骨，他们修行了一个月，自然对响骨有一定的概念，所以才知道三门练体术的困难，所以才不敢所以选择。
不然若是未完成的话，可能就要被清除门派了。
等众人选择完后，吴老让秦华还有吴星两个人记录一下，随后吴老手心中凭空出现了一个指甲大小的玉石，玉石有一些杂质，看起来不是那么好。
“既然你们已经选择了练体法门，那么从即日起，每个月你们便可以领取两块一品灵石，队长可领取三块一品灵石，总队长可领取五块一品灵石，知道吗？”
吴老拿着一块一品灵石，对众人说道。
“所谓灵石，就是一种充满能量的东西，这种能量，就是天地灵气，你们这一个月来，吃的都是上等的虎肉，豹肉，狼肉，以及牛肉，吃完以后，你们休息片刻，便会去健身锻体，然后就会将食物化作精气滋润肉身，而若是你们拥有一块灵石，含在口中，然后再去修行，练体法门，那么就会有源源不断的能量进入身体之中，你们一日的修行，便相当于两日的修行，而一块灵石可以提供你们如此修行五日，当然前提是你们一日只修行五个时辰，明白吗？”
灵石。
对很多人来说，都露出了疑问。
但秦华和吴星两个人却懂得这是什么东西，吴星本来就是修行家族，相当于世俗中的宗门，哪里接触不到灵石？
只是来到太一外门，一切都要靠自己，不允许吴家私自给予吴星灵石，不然对其他人不公平，不然的话，吴星早就借助灵石一飞冲天了。
灵石这种东西，分一到九品，每品间隔百，也就是说一百颗一品的才能兑换一颗二品的，不过七品以上的灵石几乎兑换不到，传说为圣石，蕴含圣气。
所以灵石就是修行界的硬通货，就算是妖族，古族也需要灵石，这就相当于修士们的饭菜一般，不得缺少，一旦缺少，先不说修行会滞留，而且还会有倒退的痕迹，修行就如同练武一般，要每时每刻去修行，若是长久没去修行的话，修为就会倒退，而修士们每天有很多事情，不可能随时随刻的修行。
所以充满着天地能量，而且根本就不需要炼化，可以直接吸收能量的灵石，完美的解决了王境以下修士们的烦恼，因为王境可以自我修行，随时随地都自动在吸收天地灵气。
不过灵石的用法也不一样，刚入门的人会用来含住，因为他们根本就无法吸收，而懂的吸收的人便会直接吸取灵气，加速修行，不过高等的人就会用灵石，炼丹，亦或者布阵，这样得到的效益是其他两种的五倍，十倍，百倍。
现在看到灵石，秦华心中莫名的激动了一下，不过很快他心中自嘲的笑了笑，曾几何时，他身上随随便便拿着的都是四五品的灵石，现在为了几枚一品灵石竟然会产生激动？这如何不可笑？
因为他终于可以接触灵石了，有了灵石，他就相当于有了资源，而有了资源，他就能变出更多的资源，这就是造物术的厉害所在。
当然秦华所想的变出更多资源，不是说用一块灵石变出两块灵石，造物术没这种本领，最多用一块灵石变出另外一块灵石，造物术拥有的是等量兑换，就是什么样的品质，可以兑换处同样品质的任何东西，而不是以少变多。