到了巫宫，他更多的时间也是随着赢海学习炼丹，而赢斗也是一个大忙人，平时大多数时间不见踪迹，加上周扶摇自己也是没有时间去向赢海请教，所以要说起来他的武学弟子还是比较差，但是修炼的道路上还是能够走得如此平坦，也是与他的福缘有关，先是获得了金莲，有这样的至宝护身，加上机缘所致激活了盘古血脉，被盘古血脉改造了身体之后，这修为更是成为了同级之中的佼佼者。但是这仅仅是修为而已，他的武学基础却还是差得一塌糊涂。凝结的棍意和拳意也是差得很，大多数时候都是凭借着修为的强势，和法宝的犀利直接压制对手。
虽然这也是修炼之道，但是周扶摇却是不想落下什么缺点，而且武学之道是最强的辅助杀人手段，能够在拳意上有所突破，那么对起敌来也是会更轻松地很。就像现在小竹和小云两人之间的斗剑一般，小云虽然在修为上面略差一筹，但是这剑法的领悟上却是弥补了他修为上的缺点，反而让他一直了比她修为更高的小竹。
而周扶摇还有一个更大的优势，就是他接受残留在体内的盘古意识之时，所感受到的从盘古印记之上散发出来的那股睥睨天地、毁天灭地一般的意志。这对于他领悟拳意的帮助是非常大的。所以周扶摇现在的拳意之中，带着一股高高在上的王者气息和毁灭的气息。这是这两股气息还并未彻底成型。还需要再打磨打磨。
周扶摇一边练拳，脑海里面一边回想着那天与缪争斗之时。身上所激发出来的那股气势，虽然当时他被那么一丝残留在体内的盘古意识所支配，但是他事后却是牢牢地记住了那丝盘古意识所激发出来的气息。周扶摇的拳并不快，非常的慢，就像一个老人家在打太极拳一般，但是周扶摇拳头之上的意却是随着他每一次出拳，就变得更清晰了一些，周扶摇身上的王者气势就增强一点，拳头上的毁灭气息也是明显了一些。如果周扶摇把这股意练到最强。那么只要在出拳，那么在万物都必须臣服，接受他拳头的毁灭。
不知不觉，早已经翻白的天边此时五彩云朵正在如精灵一般舞动，周扶摇也缓缓收拳而立，那大日就要出来了，到了该吸收霞光的时候了。
“哈……”
周扶摇深深地吐出一口浊气，然后直接跃上院子旁边房子的屋顶之上，昂首挺胸地站在屋脊的最高处横梁上。看着已经烧得通红通红的天边。下一刻，大日就从天的那一边跃了出来，无穷无尽的霞光扑面而来。周扶摇体内的真元如潮水一边涌动了起来，神识之力和真元之力同时透体而出。扫入一大片霞光收入他的体内。接着周扶摇就盘膝直接坐下，开始运转大日炼神决炼化吸入体内的霞光。这些霞光在大日炼神决的作用下，化为澎湃的力量壮大着他的神识。改造着他的身体。
随着大日炼神决的提升，周扶摇吸收霞光的量也是在提升。所以这炼体的效果却是丝毫的不减。没一会儿周扶摇的额头上面就冒出了一层密密麻麻的细汗，他感觉到体内有一把火正在灼烧着自己的细胞。把里面的杂质锤炼出来，一丝丝的杂质随着他全身上下不停冒出来的汗液向外排出。
“呼……”
当他体内的所有霞光都消耗地一干二净之时，周扶摇长长地吐出一口浊气，他感觉到身体又是轻松了一些，这几日虽然也在修炼大日炼神决，但是今天他身体上面这一丝轻松的感觉尤其明显，就如他的身体被一层厚厚的污垢覆盖着，现在被清泉洗涤了一般。
周扶摇却是没有起来，他现在还想尝试一下那鱼龙变。千面能够凭借鱼龙变成为躁动一时的江洋大盗，那肯定是有其特异之处，而且周扶摇对于这易容之术也是非常感兴趣。这鱼龙变之中怎么改变外形的方法，对于周扶摇这样的炼体修士却是没有什么难度，改变外形就是移动自己的筋骨和肌肉而已，一般的练体修士都能够做到这一点，但是修炼鱼龙变的功法之后，能够更加地轻松，当然周扶摇最需要想知道的还是怎么去改变神识。
周扶摇按照鱼龙变之中的心法，开始运转真元，这鱼龙变所走的筋脉也是偏得很，真元在周扶摇的体内行走了一圈，周扶摇感觉到身体传来一阵痒痒的感觉，让他觉得此时自己能够随意地变形。
“这功法果然是神妙。”
周扶摇在心里念道，继续运转鱼龙变，这鱼龙变运转地次数越多，那股能够随意变形的感觉就越来越浓烈，但是现在仅仅是身体之上的感觉，神识并没有什么感觉。这鱼龙变到了第三层才能够改变神识，前两层都是身体之上的变化。第一层能够改变身体大致的轮廓，但是有些特殊的地方并不能改变。到了第二层，那些特殊的地方也能改变，比如下阴。鱼龙变到了第二层已经能够在男和女人之间的外形改变了，虽然并不是真的变成一个女人，但是能够改变成女人才有的特征，这已经说明鱼龙变是一门很‘变态’的功法了。而鱼龙变到了第三层，就能够改变神识特征了。