同为二段式技巧，在投篮方面自然而然是要更多力量的参与。在中距离的基础上也有更多需要注意的地方。
黄杰志每天依然保持自律，将自己的状态始终保持在最好。
“你最近不错嘛。”严教练走过来和黄杰志说话，黄杰志在篮下练习补篮，摇头谦虚的说：“没有没有，还是严教练教导的好。”严教练拍拍黄杰志说：“你是不是总觉得自己不够好？”黄杰志深吸一口气，他不愿意承认但他却一直这么想。
河石和思德有江轩与杨昊，这两人都是全明星球员，这对于黄杰志明显是个挑战。
更别说双星，还有一个全能中锋等着他去挑战。
“哈哈哈哈，我就知道你会这么想。”严教练早就猜到黄杰志会有这样的心里抱负所以才特意来和他聊天，“那你看出色的小前锋那么多，袁圣淇不也没有这么多虑？”黄杰志看着袁圣淇站在那里默默的做力量训练，说：“我和他不一样，他是天之骄子，是我们的王牌，而我只是个普通人，一个热爱篮球的普通人而已……”
不是所有人都像袁圣淇一样天赋异禀，更多的人都像黄杰志，没有天赋但依靠热爱也能一步步走下去。
一直训练到下午严教练才宣布解散，袁圣淇想起来什么过去找宋鸣。
“喂喂喂，还有两个愿望你忘啦？”袁圣淇问宋鸣，宋鸣这才反应过来。宋鸣摸摸下巴说：“嗯……容我仔细想想。”袁圣淇点头，他也不着急。
宋鸣坐在板凳上休息，刚好这时张知韵路过。
“张知韵！”宋鸣打招呼，张知韵听到后走过来说：“呵，训练呢？”宋鸣刚好想找借口约她出来，于是一起说：“周末我们出去玩啊，你来不来啊？”
马一天一听到“出去玩”三个字就立刻顺瞬移过来耳朵竖的比天还高，袁圣淇说：“什么？出去玩？”
宋鸣就这么决定了，说：“那我们周末！就去游乐园玩一次！”