小雅也在后面摇着脑袋说道：“不过，对方虽然捡回一条命，可功力肯定大损了，”
爷爷点点头：“对，世上沒有那么多两全的事情，对方的功力可以说是基本废了。其实他的功力应该远远不如洪拳那个前辈，只是那股寒功突然发出，让他猝不及防中受制于人，所以情急之下强行提功拼命，说起來也是应对无方”。
万林也点点头，说道：“其实大可不必与对手近身纠缠，只要功力高于对手，完全可以运气护体功力、拉开距离，以自己的速度和功力克制对手，这个洪拳前辈当时肯定是轻敌在先，忽然被对方突然逼出的这种寒气中困住，无法自拔”。
爷爷笑着点点头，扭头看了一眼小雅说道：“听明白了吗，你和玲玲几人功力较弱，遇到这种情况，就要用自己灵活的身法避开对方正面，以己之长对敌之短，这样才能出奇制胜。你们所学的那几套拳法，就是针对你们女人功力较弱、可身法灵活的特点创立的。记住，在对敌的过程中，功力深者不见得能胜，而功力弱者也不见得落败，”。
小雅凝神沉思了一下，使劲点了点头。万林抬头从后视镜中看看小雅若有所思的样子，知道她心中正在琢磨爷爷话中的含义，便抬眼看看外面的天色，扭头对小雅说道：“天色暗了，我们找个宾馆休息一晚。爷爷岁数大了，咱们就不赶夜路了”。
小雅抬起头回答道：“那当然了，我们是出來玩的，不着急。别打乱爷爷的作息节奏”说着，看了一眼前面仪表台屏幕上显示的地图，说道：“前面不远就是一个小县城，我们到县城找个宾馆，洗个澡再出來看看这里有啥好吃的，”
“哈哈哈”爷爷笑了起來，说道：“不用担心我的身体，我这把老骨头硬朗着呢，”万林看着爷爷笑了，随即对小雅笑道：“你跟玲玲和莹莹她们一样，出來就找好吃的，也不怕吃胖了，”
小雅脑袋扬起俏皮地说道：“不怕，就我们这运动量，吃多少好东西也胖不起來。再说了，爷爷教给我们的内功，能养颜美容、青春常在、苗条永驻，”“哈哈哈哈”爷爷和万林都大笑了起來。
确实，小雅几人自从练了万家内功以來，几人的容颜一直保持着小女孩般的青春靓丽，皮肤显得愈加娇嫩。按理说她们常年在野外执行任务，又都是在条件极为恶劣的地理、气候环境下，皮肤应该显得很粗糙，可几人的皮肤和色泽却根本沒受影响，就是万林几人的面部都显得十分细嫩光滑。
万林想到这里，扭头看了爷爷一眼，笑着问道：“爷爷，咱们万家内功是不是有养颜美容的功效呀，我觉得我这皮肤也是越來越來越光滑了”。
爷爷笑了起來：“这倒是沒听说。我们万氏一门自古以來都是传男不传女，还真沒人注意过这方面的功效。呵呵呵”老人笑着看着后面小雅光滑滋润的肌肤，随即又说道：“应该是有，我们的内功讲究阴阳平衡、寒热交融，从养生角度來讲，我们的内功确实有这个功效，当然了，最重要的还是能平缓心态、延年益寿”。
老人自豪地说着，抬手摸着自己的脸庞看看车内的后视镜，笑了起來：“你们就沒发现，我老头子也是鹤发童颜了吗，”